お久しぶりです
昨日(おととい)は丑の日でしたね
みなさんはうなぎ食べましたか
??
えりかはひと足お先にこないだ美味しいうな重を食べてきました
at浅草
ちょっと背伸びして「上」を注文
すっごいやわらかくてとろける鰻でした
これで今年の夏も元気に過ごせそう
あと
念願の加圧トレーニングも始めました
アレはすごいです
重くないダンベルを使ってるのにちょっとの時間で
めちゃめちゃ筋肉使ったようなかんじになるの
すごい
楽しい
汗かいてすっぴんすぎるので顔は自主規制
場所は
51,5 KAATSU studioというところで
あのカーヴィボディで有名な樫木裕実さんがトレーナーでいらっしゃる
スタジオです
実物の樫木さんすっごく細くて小さくて笑顔の素敵な方でした
エリカも頑張ってくびれクィーンを目指します
ところで、毎回始める前に血圧を測るみたいなんだけど
わたし 107の58で低すぎてびっくり
高いのはよくないって聞くけど低いのもよくないような気が。。。
どうなんですかねぇ