erikaの歩き方

~永峰絵里加Official blog~
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    お久しぶりんご☆

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      せっかく夏前に減量したのに
       
      食べ過ぎにより戻ってしまいましたimage084.gifauxpcusokewfrer.gif
       
       
       
      とりあえずメニュー組んで身体絞りますnrfubgshzqsvtvo.gifimage079.gif
       
       
      筋肉痛が心地いいdzukmhthpfyempc.gif
       
       
       
       
       
      今日は朝からバイトして
      これから稲城で舞台顔合わせ・本読みのち
      もういっこのバイトに行ってきますxmwyfknwhfdesmx.gifxmwyfknwhfdesmx.gifxmwyfknwhfdesmx.gif
       
       
       
      がんばるろーneaijdiwnszskbs.gifajntxxwgrxyzqaz.gif
       
       
       
       
       
      エリカ
      エリカの日常 | comments(0) | trackbacks(0)

      なんなんだこの

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        暑さは!jhrtrcovxbpklgh.gifjhrtrcovxbpklgh.gif
         
         
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        さっきうちにいきなり八百屋さんが来て
        フルーツ買っておくれと汗だくで言われて
        しかもいやそれはちょっと高いじゃないかって値段で
         
        でもこんな暑いのに外周りしてんの大変だなーきっとノルマとかあるんだろーなー
        とか思ったらなんか協力してあげようかなとか思っちゃって
        2つで600円もするけど極めて見た目フツーな桃ちゃんを購入Imag071208085353.gif
         
         
         
        これで少しでもあのおねーさんが早く帰れたらそれでもいっかなーなんてthkgqmsxslamrjc.gif
         
         
         
         
        まーでもさすがにメロンはお断りしましたけどivcadjmbwgrpqfu.gifImag080128024816.gif
         
         
         
         
         
        桃冷やして食べまーすdzukmhthpfyempc.gifpwvvsianqaexkdv.gif
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
         
        桃尻エリカ
         
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        Facebook

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          始めました!!!


          account name: Erika Nagamine ですlzwpdnfoppdveun.gif

          ブログ共々よろしくお願い致します☆





          なーんか思ったんですが


          Facebook, Tumblr, Jugem blog, Twitter, mixi 全部やるって大変だよねcjxqoudlvqofdlj.gif





          皆さんこれからもエリカをよろしくお願いしますiuodqltjmqzbznk.gif











          今日は牛タン食べにいくんだっlnbaeldzenjfxke.gifimage079.gifimage079.gif






















          永峰

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          ときめきトゥNIGHT☆ vol.10

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            JUGEMテーマ:クラブ・ダンス
            JUGEMテーマ:オススメのお店
             

            こないだすうっごい久しぶりに渋谷のEARに行ってきたらね






            内装がめっちゃおしゃれぃになっててビックリでした



            なんとミラーボールがカウンター内に移動







            かわいい照明とゆったりソファーがあってかなりくつろげるお店に






            麻衣ちゃんの手作りお菓子

            めちゃうまでした〜


            でも一緒に写真撮るの忘れちゃったからそれはまた次回に








            EARは土曜だけやってる陽気な仲間が集まるお店です

            是非一度いってみては












            エリカ








            写真やらvideoやらwordsやら
            毎日たくさん更新中です ↓↓↓↓↓


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            みなさんあそびに来てくださいねnqgrsibqelymgrc.gif
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            11日の写真をちょっと

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              JUGEMテーマ:映画監督



              これが私の扱うピアノちゃんでして








              このお方が私のラブな人でありまして






               

              監督とバランスボールでございます。






              まだ撮影は続いていてみんなあつーく頑張っているみたい。

              出来上がりが楽しみですね!!!








              このわんこは愛するレオくんzopvqqptrscdcml.gifooobdzcyyqhwdag.gif






              とにかくいつでも突っ込んでくるやんちゃわんこ160614fad0e20071642e.gifすきooobdzcyyqhwdag.gif




              またあそぼーねuceeocndhhqbsht.gif




              最近かなりわんこ中毒で近所のコジマに通いまくってますkrlaofjgrgofmzw.gifkrlaofjgrgofmzw.gif


              ビビリーな柴犬がいて超かわいいのimage079.gif


















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              エリカのお仕事 | comments(0) | trackbacks(0)

              Hollywood star の役作り

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                JUGEMテーマ:外国映画の女優
                JUGEMテーマ:外国映画の男優

                 

                右下の男性がオリジナルですね



















































                男性を演じたわけですね






























                皆さん本当に素晴らしいですよね!

                特に増量・減量はかなりキツイことだと思います。

                たしか50centが最近役作りでかなりの減量をしていて

                今ガリガリでムキムキマッチョの面影0なんですよね。

                そのストイックさがすごいなって。




                でもやっぱり説得力がないといけない。

                実話が元ならなおさらですね。









                エリカhk_170.gifayfycghjudpgtig.gif
                エリカのお仕事 | comments(0) | trackbacks(0)

                GINZA我歩

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                  JUGEMテーマ:オススメのお店


                  先日銀座の鉄板焼屋さんでごはんを食べたんですが


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                  美味しい020306e896220070235e.gif  これは最近どこのお店も出してるバーニャカウダqmfpktmnvktmitt.gif

                  野菜採れるからいいよねaxiwxvgcijvdhtc.gif




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                  海老ホタテちゃんlzwpdnfoppdveun.gif




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                  お肉もすっごく美味しかったですuceeocndhhqbsht.gifpwvvsianqaexkdv.gif





                  銀座maimonの並びのお店ですaxiwxvgcijvdhtc.gif











                  しっかし




                  急遽行けなくなってしまった

                  今日のサバゲー。






                  超行きたかったなぁぁぁあ


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                  今こんなかんじらしい。




                  めっちゃ楽しそうimage079.gif





                  来月は絶対いきたいImag080128024936.giflnbaeldzenjfxke.gif





                  ディズニーランドのバズのシューティングは全然センスないけど01080706194510__814T.GIF





                  これならできる気がするもん。






















                  サバイバリカ
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                  そうそう!

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                    JUGEMテーマ:アウトドア!

                    BBQついでに


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                    コレおすすめです 





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                    手首とか足首につけておくことで1週間虫よけ効果があるんだとか



                    なんだか今年はよく蚊に刺されるので(すでに8ヶ所以上w)

                    思わず買ってみたらBBQは一回も刺されなかった




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                    Idea shopで売ってます。

                    色たくさんあって1個100円ちょっとだった気が。。(テキトーw)


                    もーう刺されたくない!!って人は是非試してみてくださいね










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                    夏といえば


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                    こないだ朝顔をいただきました 綺麗






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                    今年の夏も浴衣たくさん着よっ




















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                    エリカの日常 | comments(0) | trackbacks(0)

                    葛西臨海BBQ☆

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                      JUGEMテーマ:アウトドア!


                      去年も60人の集団で行いましたが!


                      今年は30人位の規模でやるとのことで 0_543_10127714_21757843.gifImag071208084822.gif




                      またまた楽しんできました〜rjuckbgnhymggct.gifpwvvsianqaexkdv.gif





                      間違いなくど快晴!!最高!!!







                      バーベキュー場は満員でしたね〜

                      嵐のファンの会?の人達がいてすごかった。。。(全員なぜか大野くんのお面を装着していたw)










                      サーバーあるし!!すごーい!!







                      肉・魚貝・野菜などなど。。





                      朝ごはん食べてないんで!


                      ってゆーのを理由にかなり食べまくりましたiuodqltjmqzbznk.gifcjxqoudlvqofdlj.gif






                      えへへへへへー







                      ピザ届くしcjxqoudlvqofdlj.gif







                      サッカーで楽しむ男性諸君nvopdmzwfpquwwu.gifhmzmfukplwfsbae.gif

                      やっぱスポーツできる人っていいよねーzopvqqptrscdcml.gif




                      去年お世話になった人にベビーが生まれてて感動しました5002.gif


                      かわいすぎる160614fad0e20071642e.gif


                      他にも子連れの人がたくさんいてうらやましかったな〜4675.gif



                      いーなぁー 赤ちゃんほしいなぁぁー160614fad0e20071642e.gif























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                      今日はねONI更新するよ!

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                        JUGEMテーマ:カフェ・喫茶店

                        そんで観劇の後は俳優仲間が出したカフェに初食べにいってきました Imag071208084643.gifucemyvvjvqbmuzj.gif




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                        これは7日のOPENの様子。


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                        お花すごおーい!!!!




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                        ここでもーいっかい。





                        Dining cafe & Bar     "Yorkshire Beaker" (ヨークシャービーカーと読む)



                        open 17:30~0:00 (L.O. 23:00)
                        定休日 日曜日
                        全25席


                        東京都渋谷区千駄ヶ谷 2−3−4 ルソレイユ1F

                        tel  03-3402-0911



                        access: JR原宿駅 徒歩10分。 副都心線 北参道駅2番出口 徒歩5分


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                        です!

                        オシャレなイケメン達がもてなしてくれますhvjauufhbweeefv.gifypcipngdjvflnob.gif






                        これ美味しい4675.gifzopvqqptrscdcml.gif

                        他のメニューも美味しいよuilfxomijjaqgdv.gif








                        また来まーすrwsxzulsvziikhl.gif














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                        エリカの日常 | comments(0) | trackbacks(0)